El Enano a écrit:
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> svenbzh a écrit:
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> > Je mange de la viande tous les jours ou
> presque,
> > des produits laitiers 2 à 3 fois par jours
> (cacao
> > le matin, fromage, yaourts midi et/ou soir) des
> > légumes et des fruits plusieurs fois par jour
> > (légumes locaux et de saison, c'est l'avantage
> > d'habiter dans le Trégor), du sucré la matin
> et
> > vers 17h (confiture, céréales, pâte à
> tartiner
> > choisis sans huile de palme, sans E-machin,
> etc).
> >
> > Bref, je mange de tout, aucune restriction,
> mais
> > nous cuisinons tout à la maison, pas de plats
> > préparés, pas de sauces en sachet, pas de
> plats
> > ou fruits ou légumes ou autre en conserve, on
> va
> > rarement au restaurant si nous ne sommes pas
> sûrs
> > que le chef cuisine des aliments frais, y'a de
> > nombreux resto/bistro qui ne sont que des
> > spécialistes du micro-ondes.
> >
> >
> > Je ne bois jamais de café, parfois du thé,
> > parfois du soda, principalement que de l'eau
> avec
> > du sirop selon l'envie (je n'ai pas inclus
> > l'alcool, mais je bois de tout
> raisonnablement).
> >
> > Pour la santé, à bientôt 37ans, je
> comptabilise
> > qu'une petite fracture du poignet lors d'une
> > grosse vautre en longskate à plus de 60km/h,
> mais
> > rien à signaler au bilan sanguin (tout les
> ans),
> > pas de problème de digestion, pas d'allergie
> > alimentaire, pas de problème d'articulations.
>
>
> OK, baisse ton pantalon, on va quand même faire
> un toucher

Ca montre bien qu'il n'existe pas de postulat absolu en la matière. Tu n'as jamais essayé une variation au cas où un bénéfice serait caché dans un petit changement ? Le mieux est l'enemi du mal certes mais je trouve intéressant de garder la porte ouverte même si tout va bien. Et enfin, je dirai aussi que cela peut être une question d'âge. Mon alimentation il y a 10 ans n'est pas la même qu'aujourd'hui, je ne suis pas sûr que je la supporterai de la même manière maintenant.