Le guide surf de Paul

1. Introduction
2. Phénomènes météorologiques
   1. La houle
   2. Conditions locales
      1. Le Vent
      2. La marée
3. L'environnement du surf
   1. Les spots
      1. Types de spots
      2. Structure générale d'un spot
         1. L'inside et la barre
         2. Chenaux
         3. Le line-up
   2. Les vagues
      1. Direction du déferlement
      2. Vitesse et régularité
      3. Puissance des vagues
   3. Dangers de l'environnement
4. La technique du surf
   1. Techniques de base
      1. Le canard (duck-dive)
      2. Le décollage ou take-off
      3. Le bottum-turn
      4. Le roller
      5. Le cut-back
      6. Le kick-out
      7. Le wipe-out
   2. Les manoeuvres avancées
      1. Le tube
      2. Le floater
      3. Le 360°
      4. L'aerial
   3. Choix du pied arrière
   4. Le style
   5. Les règles de priorités sur les vagues
      1. Priorité au take-off
      2. Priorité par rapport aux surfers remontant au peak
      3. Conflits avec les baigneurs
5. Le matériel
   1. Surf et longboard
      1. Les surfs (ou shortboard)
      2. Les longboards ou malibus
   2. Les autres formes de surf
      1. Le bodysurf
      2. Le bodyboard
      3. Le kneeboard
      4. Le wave-ski (ou ski-surf)